Die 3 häufigsten Fehler beim Rauchstopp, 
die Raucher davon abhalten endlich aufzuhören!

Hast du schon viele Versuche gestartet, mit dem Rauchen aufzuhören, und bist immer wieder rückfällig geworden? Oder du fühlst dich noch nicht bereit dazu aufzuhören? Keine Sorge, das geht vielen so! Lass uns die drei größten Fehler anschauen, die du beim Rauchstopp machen kannst – und wie du sie ganz einfach umgehen kannst, damit du endlich rauchfrei wirst!

Von Jörg Hansen und Christine Dahlkamp

Zuletzt aktualisiert Vor 3 Tagen

Von Jörg Hansen und Christine Dahlkamp

Zuletzt aktualisiert vor 3 Tagen

Fehler #1: Glauben, dass nur Willenskraft alleine reicht

„Ich muss einfach nur stark sein!“ Das denken viele. 
Aber hier ist die harte Wahrheit: Nur 3 von 100 Menschen schaffen es, ohne Hilfe wirklich dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Das bedeutet: 97 Menschen scheitern!
 

Das ist kein Zufall. Wenn so viele Menschen alleine nicht klar kommen, ist es schlau, sich Unterstützung zu holen. Warum solltest du allein kämpfen, wenn die Mehrheit der Menschen es nicht schafft? Die Unterstützung von außen ist der Schlüssel zum Erfolg.

Fehler #2: Falsche und teure Hilfsmittel wählen

Der größte Fehler? Auf die falsche Methode setzen. 
Viele greifen zu Hilfsmitteln wie Nikotinpflastern, Nikotinkaugummis, E-Zigaretten oder auch Medikamenten. Das Versprechen klingt verlockend: Du bekommst weiterhin Nikotin oder etwas, das den Drang nach der Zigarette reduzieren soll. 

Aber wusstest du, dass es damit nicht viel besser, als alleine geht? Nur 7 von 100 Menschen schaffen es damit wirklich dauerhaft aufhören! Und das obwohl es echt teuer ist - schnell gibst du jeden Monat 100-200 Euro aus
 

Aber warum helfen diese Hilfsmittel nicht? 
Das liegt daran, dass diese Hilfsmittel die wahren Probleme nicht anpacken. Rauchen macht nicht nur körperlich abhängig, sondern vor allem spielt sich die Sucht im Kopf ab

Deshalb lassen die körperlichen Entzugserscheinungen – wie Unruhe und Nervosität – nach ein paar Tagen nach. Aber das Verlangen, zur Zigarette zu greifen, bleibt. Morgens zum Kaffee, nach einem stressigen Tag oder einfach, wenn Langeweile aufkommt. 

Weil die Zigarette ein Teil deines Alltags ist passiert das ganz automatisch und lässt dich doch wieder eine Zigarette anzünden.

Fehler #3: Sich nicht die Nr. 1 der Rauchentwöhnung zu holen

Was wenn ich dir sage, dass es etwas gibt, dass es 12x wahrscheinlicher macht endgültig mit dem rauchen aufzuhören – ohne auf etwas zu verzichten? 
Etwas was dir genau das gibt, was du beim Rauchstopp brauchst? 

Makya ist genau das. Die besten Lungenärzten und Psychologen haben zusammengearbeitet, um Makya zu entwickeln. 

Und so einfach funktioniert es:
Du nutzt Makya wie eine normale Zigarette. Der Widerstand im Gerät fühlt sich an wie das Rauchen, und du bekommst sofort genau das Gefühl, das du so von der Zigarette liebst. Wenn du Verlangen spürst, zieh einfach 3-4 Mal daran, und das Verlangen ist weg.


Makya ist jederzeit und überall an deiner Seite – sogar dort, wo Rauchen verboten ist! So hast du die Sicherheit, die du brauchst, um auch in stressigen Momenten der Zigarette “nein” sagen zu können - ohne schädliches Nikotin und giftige Chemie.

Und das beste daran? Du sparst extrem viel Geld. Die Makya hat keine laufenden Kosten, also kein teures Nachfüllen oder Ähnliches. 

Über 24.700+ glückliche Ex-Raucher schwören auf Makya, wenn es darum geht einfach und in kurzer Zeit die Sucht hinter sich zu lassen. 
 

Zu Schön um wahr zu sein? 
Die Gründer sind sich so sicher, dass du es auch mit Makya schaffst, dass sie dir eine 30 Tage Geld-zurük-Garantie schenken. Einfach risikofrei ausprobieren - du hast nichts zu verlieren!

Spare jetzt noch 60% auf 
deinen sicheren Rauchausstieg

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Vor 3 Tagen aktualisiert

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Aber wusstest du, dass es damit nicht viel besser, als alleine geht? Nur 7 von 100 Menschen schaffen es damit wirklich dauerhaft aufhören! Und das obwohl es echt teuer ist - schnell gibst du jeden Monat 100-200 Euro aus
 

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Und das beste daran? Du sparst extrem viel Geld. Die Makya hat keine laufenden Kosten, also kein teures Nachfüllen oder Ähnliches. 

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Copyright © 2022 AtemKraft Ratgeber

*Das Angebot ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Das Angebot stellt keine medizinische Beratung dar. Das Angebot ist kein Ersatz für Medikamente oder andere Behandlungen, die von einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister verschrieben werden. Nutzer sollten vor Beginn einer Behandlung einen Arzt konsultieren.

 

Link zur Studie: https://www.dkfz.de/de/krebspraevention/Krebsrisiken_das-sagt-die-Wissenschaft/1_Risikofaktor_Rauchen/1_Gesundheitliche-Folgen-des-Rauchens.htm

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Link zur Studie: https://www.dkfz.de/de/krebspraevention/Krebsrisiken_das-sagt-die-Wissenschaft/1_Risikofaktor_Rauchen/1_Gesundheitliche-Folgen-des-Rauchens.htm