Makya wird wie eine Zigarette genutzt und liegt genauso vertraut in Hand und Mund. Dank des speziellen Luftwiderstands imitiert sie das Rauchen auf natürliche Weise. So funktioniert es:

1. Ziehen/Einatmen
Tief durch die Makya einatmen, langsam bis vier zählen – das aktiviert das vertraute „Zigaretten-Gefühl“ und entsprechende Neurotransmitter werden freigesetzt.

2. Innehalten
Kurz den Atem anhalten. Spüre wie deine deine Herzfrequenz sinkt. Hormone und Blutdruck regulieren sich.

3. Entspannen/Ausatmen
Langsam ausatmen, bis fünf zählen – der Körper wird gelassener, das Verlangen nach einer Zigarette nimmt ab.